Atelier de QOYA : s’ancrer dans l’instant présent

Dim. 13 octobre 2024 - 10:00 à 11:30

Le Qoya est une pratique de mouvements qui ravive notre intuition, nourrit notre créativité et nous rappelle le plaisir à vivre et bouger dans notre corps et dans nos vies.

C’est un mélange de danse libre, yoga et mouvements sensuels (qui activent les sens).

En Qoya, c’est impossible de se tromper et le seul moyen de savoir que l’on fait bien du Qoya est parce que ÇA NOUS FAIT DU BIEN.

Renseignements :

06 23 14 85 57 / audrey.qoya@hotmail.com

Cet atelier s’inscrit dans le cadre du parcours Gardez l’équilibre psycho-boulot organisé et animé par des formatrices métaForma. Deux semaines de sensibilisation pour aborder des thématiques professionnelles autrement, avec des formats variés comme des ateliers, des causeries, des conférences participatives ou encore des cours, des jeux et des spectacles.

L’objectif de cette quinzaine : parler librement des émotions au travail, de la gestion du stress, de la prise de parole en public et de bien d’autre sujets pour aider les professionnels du territoire (travailleurs indépendants, employés ou managers…) dans leur quotidien au travail.