Gardez l’équilibre psycho-boulot : matinée de clôture !

Sam. 19 octobre 2024 - 09:00 à 12:15

9h-10h30 : Construire son identité professionnelle

Avec Élodie Navarro et Élisabeth Martel

Élodie et Élisabeth vous invitent à faire une pause pour explorer votre identité professionnelle. Venez partager, en petit groupe nos outils créatifs et collaboratifs pour mettre en lumière le/la professionnel que vous êtes.

Ne vous inquiétez pas, aucune compétence artistique n’est attendue !

10h45-12h15 : Reprenez votre pouvoir face au burn-out

Avec Audrey Miasnik, Flora Granger et Muriel Aubanel

Cet atelier vise à faire votre propre état des lieux face au burn-out, en identifiant les signes précurseurs et en découvrant des outils concrets de diagnostic, de gestion du stress et de prévention du burn-out.

Tarif :

Participation au chapeau sur place (avec un minimum de 5€/pers.)

Gardez l’équilibre psycho-boulot, c’est 2 semaines d’événements de sensibilisation pour aborder des thématiques professionnelles autrement avec des formats variés comme des ateliers, des causeries, des conférences participatives ou encore des cours, des jeux et des spectacles.

L’objectif de cette quinzaine : parler librement des émotions au travail, de la gestion du stress, de la prise de parole en public et de bien d’autre sujets pour aider les professionnels du territoire (travailleurs indépendants, employés ou managers…) dans leur quotidien au travail.

Tout au long de ce parcours, organisé et animé par les formatrices métaForma, ces dernières auront à cœur de partager leurs connaissances et leurs expériences, et de répondre au mieux à toutes vos questions.