Atelier sophrologie et relaxation : sommeil et détente.

Lun. 13 mai 2024 - 19:00 à 20:15

Vous êtes concerné par des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes, un sommeil de mauvaise qualité, ou tout simplement trop de stress ?

La sophrologie peut vous venir en aide en favorisant votre état de relaxation !

Fabienne vous propose un atelier bien-être pour vous détendre et vous réconcilier avec votre sommeil, à partir d’exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation.

Groupe limité à 8 personnes.

Tarifs : 20 € / Tarif solidaire sur demande

Inscription :

fabienne.ressicaud@unespaceensoi.eu / 06 07 83 69 36