Atelier : L’Art de dire non

Sam. 10 octobre 2026 - 10:00 à 12:00

Parce que dire non, c’est aussi créer de l’espace pour soi.

Explorons nos limites personnelles à travers la création artistique pour identifier celles qui nous freinent et celles qui nous protègent.
Grâce à l’expression créative, cet atelier invite à prendre conscience de nos « oui » automatiques, à réhabiliter le « non » comme acte d’amour de soi, et à poser des limites claires et aidantes dans sa vie.
Un temps pour se reconnecter à soi, se (re)donner la permission de choisir, et tracer symboliquement un espace personnel respecté.

Objectif de l’atelier : explorer les limites personnelles (intérieures et extérieures), les reconnaître, différencier celles qui freinent de celles qui protègent, puis poser de nouvelles limites aidantes avec conscience.

Tarif :

Gratuit; cet événement s’inscrit dans le cadre des Semaines d’Information sur la Santé Mentale 2026 et est financé par le FDVA.

⚠️ Atelier limité à 8 participant.e.s.

Renseignements et inscription :

07 49 89 02 61 – precieuse.coaching@gmail.com