Atelier d’auto-massage

Dim. 5 mai 2024 - 10:00 à 11:30

Prenez soin de vous avec l’auto-massage !

Un atelier de découverte de l’auto-massage pour prendre soin de soi. Stéphanie vous invite à prendre conscience de votre corps… de la tête aux pieds ! Les exercices proposés (percussions, frictions, pétrissages…) favorisent la circulation du sang et de l’énergie tout en dynamisant le corps et l’esprit. Pratiqué le matin, c’est un excellent rituel pour aborder la journée avec vitalité. En journée, il soulage les tensions corporelles et permet de se relaxer. Le soir, il détend le corps et apaise le mental.

C’est avec joie que Stéphanie Castan vous accueille pour cet atelier.

Pour tous, à partir de 12 ans.

Tarif : 15 €

Infos et inscriptions :

07 82 67 30 04

contact@stephaniecastan-massage.fr