Journal créatif : à l’écoute de son corps

Sam. 11 janvier 2025 - 10:00 à 12:00

Carole vous propose un moment de détente pour accueillir les sensations de votre corps et prendre soin de lui avec l’aide du Journal créatif et des exercices de relaxation.

Le Journal Créatif est une approche dynamique du journal intime qui mêle écriture, dessin et collage. Le processus compte plus que le résultat, la démarche est libre et personnelle, on ne montre pas son cahier aux autres, les exercices invitent au lâcher prise et à l’expression sans jugement. Accessible à tous, le journal créatif est un outil de connexion avec ses valeurs et ses motivations profondes, il donne des clés pour aligner nos rêves dans la réalité.

Adultes et ados à partir de 14 ans.

Matériel fourni sauf cahier à dessin à prévoir (pages blanches format A4 de préférence).
Aucune compétence artistique requise.

Tarif :

15 € / pers.

Renseignements et inscriptions :

Carole Chartier : 06 14 77 23 06 / carole.lalatelier@gmail.com