Mini-formation adulte : Affirmer ses limites

Sam. 1 juin 2024 - 09:30 à 12:00

Affirmer ses limites, c’est savoir les identifier et leur donner suffisamment de valeur pour les respecter soi-même et les faire respecter par les autres.
Mini-formation en deux ateliers.

Premier atelier : Identifier ses limites

Ce premier atelier permet de :

– Développer la connaissance de soi sur ses propres limites physiques, émotionnelles ou encore temporelles.
– Comprendre ce qui est sain de ce qui ne l’est pas.

Syndrome du sauveur, peur du conflit, être trop gentil… Les objectifs sont de mettre en lumière les freins qui empêchent de respecter ou de faire respecter ses limites.

Un deuxième atelier pour apprendre à communiquer ses limites aura lieu le 29 mai

TARIF : 60€ (ou 95€ avec le deuxième atelier)

Renseignements :

06 11 15 01 84

celine.genevay@gmail.com